Диетические коктейли для похудения.

Многие кто сидит на диетах, проходят такой период, когда казалось, все делаешь правильно, считаешь калории, отказываешься от вредных продуктов, а вес все равно не уходит, вот именно на такой случай, диетологами были разработаны такие жиросжигающие коктейли. Эти коктейли не только вкусные и полезные, они ещё помогут организму избавиться от жира в проблемных зонах.

Коктейль с киви

Основа данного коктейля — это киви. Добавьте к почищенному и мелко порезанному киви несколько долек лимона или лайма, несколько веточек мяты и петрушки, ложку меда и воду 100-120 мл. Измельчите все блендером. Перелейте в бокал.

Коктейль с кефиром

В чашу блендера положите очищенный и порезанный грейпфрут, хватит половинки. Добавьте 3-4 дольки порезанного ананаса, полстакана почищенных тыквенных семечек, немного кокосового молока и стакан кефира 1%, а лучше обезжиренного. Все хорошо измельчить, следите за семенами тыквы, все должно превратиться в однородную массу. Все, переливайте в красивый бокал и пейте на здоровье.

Коктейль перчинка

В чашу блендера влейте стакан обезжиренного кефира, добавьте туда на кончике ножа красный жгучий перец, корицу и имбирь по половине чайной ложки. Все перемешайте, как можно тщательней. Пейте сразу.

Коктейль медовый

На стакан кипяченой воды возьмите цветочный мед и яблочный уксус по 1 чайной ложке, все тщательно перемешайте, добавьте 1 палочку корицы или немного молотой корицы. Пусть постоит минуты 2 - 3. Все коктейль готов. Начинайте свое утро с этого коктейля, зарядитесь бодростью на целый день.

Коктейль с сельдереем

Стебли сельдерея, грамм 150-200, хорошо помойте, почистите и измельчите. Добавьте в блендер, ту даже добавьте два почищенных от шкурки и сердцевины, и порезанных дольками яблока. Яблоки для коктейля берите зеленые, в них будет больше сока. Все измельчите, добавьте сок половинки лайма или лимона и 2/3 стакана воды. Перемешайте. Большой стакан наполните на половину льдом и вылейте туда коктейль. Если не хотите использовать лед, или его нет под рукой, добавьте в коктейль еще воды.

Хочется добавить, что данные коктейли стоит выпивать сразу. И еще, лучшее время для многих жиросжигающих коктейлей все же вечернее, перед сном. Выпивайте их за полчаса до сна и радуйтесь результату уже на утро.

Если Вы возьмете за правило выпивать ежедневно такой коктейль, питаться правильно и уделять время спортзалу. Вы быстро придете в форму.

Попробуйте эти напитки и будьте стройными, подтянутыми, красивыми.